Il semblerait que l'été chaud n'est pas à tout moment pour un rhume. Cependant, selon l'Organisation mondiale de la santé, les statistiques des voies respiratoires supérieures en été sont de 12% plus élevées qu'à l'automne et à l'hiver . Froid, angine, farceite, exacerbation de la bronchite - les maux d'été les plus courants. Pourquoi?
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Cause principale d'été froid — différence de température. Entrer dans une rue chaude dans un appartement ou un bureau, nous allumons le climatiseur à la pleine puissance, le gaz de boisson de volley avec de la glace ou sur la plage, séché, plongée dans de l'eau froide, oubliant négligemment que la température de changement nette — Ce «stress thermique» Pour votre corps et souffler à l'immunité.
Afin de ne pas tomber malade dans la chaleur d'été, vous devez adhérer à quelques règles simples. Tout d'abord, veillez soigneusement que la différence entre la température de l'air dans la pièce et la rue n'était pas supérieure à 5 degrés. Réduire la température nécessite progressivement. Bien sûr, vous n'aurez pas la possibilité de disposer de la climatisation dans un magasin ou un bureau. Par conséquent, nous portons avec vous un pull léger que vous pouvez mettre sur la chambre froide.
Les mêmes règles fonctionnent dans d'autres situations. Il vaut mieux ne pas se précipiter dans le réservoir et aller lentement, plongeant progressivement dans de l'eau fraîche. Également soigneusement être traité pour les boissons de refroidissement. Buvez-les dans de petites gorgées, réchauffer dans la bouche. Eau gazeuse que nous utilisons en été en grandes quantités, — Boire n'est pas le plus utile. L'acide carbonique présent dans les boissons gazeuses peut irriter la membrane muqueuse du larynx, le rendant plus accessible pour une variété de virus et de bactéries.
Mais que faire si la maladie n'a pas pu empêcher? Dans ce cas, vous devez toujours avoir des préparations fiables à portée de main pour aider à rembourser la maladie dans l'embryon. Parmi ces médicaments «Hexoralique». Une variété de formes posologiques rendent pratique de l'utiliser non seulement à la maison, mais aussi sur la route. Petit spray peut toujours avoir et utiliser avec moi et utiliser lorsque les premiers signes de la maladie apparaissent. Le spray inclut une hexétidine, qui supprime la reproduction de micro-organismes et de bactéries causant une douleur dans la gorge et d'autres inconforts. Un effet similaire a un solide pour le rinçage, qui peut être utilisé à la maison — Par exemple, le matin et avant de se coucher. Enfin, le médicament peut être pris en pilule pour la résorption, en forme confortable et agréable au goût. «Onglets hexoraux» contiennent la chlorhexidine avec effet antibactérien et la benzocaïne aide à se débarrasser de la douleur de gorge.
Et rappelez-vous: toute douleur, même la plus insignifiante, — C'est le signal SOS qui vous envoie votre corps. Par conséquent, aux premiers symptômes de la maladie, assurez-vous de consulter un médecin!
