Les tumeurs dans la poitrine offrent souvent des problèmes aux femmes. Généralement ils se présentent une fois et après le traitement n'est plus retourné. Mais il y a des situations où les tumeurs deviennent des satellites de femmes presque constantes. Comment puis-je vous aider? Nourriture saine.
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La fibrocystite survient le plus souvent chez les femmes âgées de 30 à 50 ans, occasionnellement après la ménopause. Dans les glandes mammaires, les kystes et les tumeurs remplis de liquide sont formés, qui sont très douloureux, augmentent et diminuent de taille en fonction des phases du cycle menstruel. Les femmes plus jeunes sont plus souvent des tumeurs denses appelées fibroadénomes. En règle générale, ils ne causent pas de douleurs particulières, mais ne doivent pas les ignorer pour cette raison.
Ici, je tiens à souligner le fait que les tumeurs bénignes entrent parfois malignes et il est donc nécessaire de faire attention à toute tumeur des glandes mammaires. Ne comptez pas sur ce qu'il aura lieu et contacter le médecin. Toutes les tumeurs - même s'ils vous arrivent souvent - devriez être examinée par un spécialiste expérimenté qui sait, dans quel cas vous devez faire une mammographie, une échographie ou une biopsie si le traitement habituel ne résulte pas. Et maintenant, voyons ce que la bonne nutrition peut aider dans ce cas.
La vitamine E facilite les symptômes de la maladie dans la majorité (mais pas toutes) des femmes, en particulier, réduit la taille et le nombre de kystes douloureux lorsque la fibrocystite mammaire.
Recommandations: Depuis certaines personnes, la vitamine E provoque une augmentation de la pression artérielle, prenez d'abord une vitamine de 100 moi quotidiennement pendant la semaine et mesurez la pression. S'il s'agit d'une moyenne (sur cinq dimensions), il ne dépassera pas 140/90, augmentera la dose à 200, 400 et 600 moi par jour. Mesurez également la pression artérielle avant chaque augmentation de la dose. Pendant trois mois, prenez 600 moi vitamine e. Pour la plupart des femmes, ce montant suffira à faciliter les symptômes de la maladie. Si vous avez besoin d'une grosse dose, apportez-le jusqu'à 1000 ou 2000 moi par jour. En l'absence d'effet positif, une augmentation supplémentaire de la dose ne sera probablement pas utile.
Les acides gras indispensables contenus dans l'huile d'enotera (principalement de l'acide linoléique) réduisent également la sensibilité douloureuse du sein pendant la mastalgie et la médiane chronique, et réduisent également la douleur, le nombre et la taille du kyste lorsque la fibrocystite mammaire. L'effet de ces acides gras est due au fait qu'ils sont prédécesseurs «Bon» Les eicosanoïdes qui affaiblissent la douleur et l'inflammation. Combinant deux sources différentes d'acides gras essentiels, d'huile d'inotera et d'huile de poisson, vous pouvez obtenir un bon résultat avec des doses relativement petites.
Recommandation: Ajoutez de l'acide linoléique et de la graisse de poisson pour 1: 4 à l'ensemble principal de macrocomposants. Prenez un tel additif un ou trois fois par jour. Si vous n'avez pas la possibilité d'acheter ce produit, vous pouvez acheter dans la plupart des magasins d'aliments diététiques contenant de l'huile d'acide linoléique, ainsi que de l'huile de poisson. Puisque ce n'est pas une forme propre, la dose sera différente. Un bon remplacement offre une telle combinaison: 500 mg d'huile d'huile (source d'acide linoléique dans des capsules), 1000 mg d'huile de poisson, 200 moi vitamine E est un ou trois fois par jour.
Attention pour les diabétiques: Parfois, l'huile de poisson provoque des fluctuations de la glycémie. Suivez délicatement cet indicateur lorsque vous utilisez de l'huile de poisson et arrêtez-le si le niveau de glycémie est difficile à contrôler.
Dans certaines études, il est démontré que le déficit de l'iode contribue au développement des tumeurs et du kyste de la poitrine, à la fois chez les animaux et chez l'homme, et les médicaments de l'iode font un processus réversible.
Recommandation: Le médecin peut vous prescrire un produit contenant de l'iode. Après trois mois, une amélioration doit marcher, mais l'effet de ce traitement peut se manifester en une ou trois ans. Il est également possible d'augmenter également temporairement de la sensibilité douloureuse, lorsque des kystes et des tumeurs commencent à adoucir.
ATTENTION: Ne prenez pas à l'intérieur des préparations d'iode destinées à traiter des égratignures et des coupures.
Recommandation: Réduisez la teneur en calories de l'alimentation à une valeur qui vous permettra d'atteindre le poids optimal et la teneur en graisse du corps. Teneur optimale en matière grasse pour hommes - 15-20%, pour les femmes - 22-28%. Réduire également la consommation de graisse de sorte qu'ils représentaient 30% de la teneur en calorie totale du régime, y compris environ 10% pour les graisses saturées (graisse animale, jaune d'oeuf), environ 10% sur monon-saturé (olive, canalo, huile de tournesol, Huile de poisson) et environ 10% sur polyinsaturé (maïs et huile de carthame).
Pendant de nombreuses années, l'effet de la caféine a été étudié pour le développement de tumeurs béniennes béniennes. Dans certains cas, il renforçait les symptômes de la maladie, dans d'autres - non. Quel résultat pour faire de ces résultats contradictoires? De toute évidence, la caféine est nocive pour certaines femmes, ce qui signifie que c'est possible, nuisible pour vous. La caféine (qui est contenue dans le café, des rafraîchissements et du chocolat) et la substance similaire théobromine (contenue dans le thé) augmente les activités de différentes glandes, y compris laiterie. L'activité améliorée sans stimulation par les hormones provoquant la production de lait peut entraîner la formation d'un kyste et d'une tumeur remplis de liquide.
Recommandations: Si vous souffrez de tumeurs mammaires douloureuses, essayez d'exclure tous les produits contenant de la caféine (et de la théobromine) de l'alimentation à au moins trois à quatre mois pour estimer le résultat. Le plus souvent, il s'avère qu'il ne suffit pas de réduire l'apport de caféine, vous devez le refuser complètement pendant un moment. Si, après une telle période d'abstinence complète, vous n'auriez pas amélioré, cela signifie que vous appartenez au nombre de femmes sur lesquelles la caféine n'a pas d'impact fort.
Si vous décidez de vous débarrasser de l'affection de la caféine, n'essayez pas «Attacher» tout de suite. Commencez progressivement, sinon vous avez toutes les chances de gagner mal à la tête qui continue tous les jours et que rien ne vous aide, sauf pour une tasse de café. Si vous êtes un grand amant de café, le moyen le plus facile et le plus indolore est d'utiliser un mélange contenant du café avec de la caféine et du café sans caféine en proportion 1: 1. Ces mélanges peuvent être achetés dans des départements d'épicerie. Lorsque vous vous habituez à un mélange de 1: 1, ajoutez un morceau de café sans caféine à une partie (T. E. 25% avec de la caféine et 75% sans caféine). Buvez une boisson d'une telle composition dans une ou deux semaines. Ensuite, faites une partie du mélange et deux parties de café sans caféine (T. E. 12.5% avec de la caféine et 87.5% sans caféine). Après cela, la transition vers le café, complètement dépourvue de caféine, sera suffisamment facile et ne provoquera pas d'effets secondaires.
N'oubliez pas que, dans d'autres produits que vous consommez, ainsi que les médicaments prises, ne contiennent pas de caféine ou des substances similaires à celle-ci.
