Alors pensez pendant une minute... Pour obtenir un certain statut dans la vie aujourd'hui, vous devez travailler beaucoup, et afin que ce statut ne perd pas et, de plus, il est élevé ci-dessus, vous devez travailler deux fois. Et peu importe à quel point une personne poursuit une personne - qu'il s'agisse d'une découverte de votre propre entreprise ou d'un mariage réussi à tous égards - vous devez travailler sans les mains raffinées.
Et quoi à la fin?
En conséquence, le désordre sur le sol de l'anxiété aujourd'hui est le plus «Populaire» une maladie avec laquelle vous devez vivre et traiter une personne moderne.
Sous le mandat «Trouble anxieux» Les livres de référence de la psychiatrie décrivent les états mentaux, dont la principale signature est une peur inexplicable et une anxiété sur le bord de la panique. Les troubles d'alarme incluent des phobies, un trouble mixte anxieux et dépressif, un trouble alarmant généralisé, ainsi que crises de panique, sur quels députés ont raconté plus tôt.
De l'anxiété habituelle, caractéristique de tout le monde sans exception, et même certains animaux, une anxiété pathologique se distingue par le fait qu'il y a, comme on dit, à l'emplacement exact - il n'y a pas de facteur externe qui provoque son apparence -.
Manifestations externes de trouble alarmant
L'anxiété facile de l'extérieur n'est pratiquement pas exprimée, toutes les expériences sont concentrées dans une personne. Le niveau d'anxiété moyen et élevé est lancé dans le travail de Somato-végétative, «corps» Signes de préoccupation.
Les symptômes les plus prononcés appelés personnes qui souffrent d'États inquiétants lorsqu'ils sont invités à décrire leurs sentiments, suivant:
- L'anxiété est constante ou se pose régulièrement à intervalles relativement calmes;
- une sensation inconfortable de tremblements intérieure;
- La peur est inexplicable et non fondée;
- Le cœur saute de la poitrine;
- Il est difficile de respirer - comme s'il n'y a pas d'air du tout;
- sur le corps alternativement courir «glacé» et «Feu» vagues;
- Spasmes abdominaux strog;
- Forte transpiration des paumes et des pieds;
- Il est difficile de faire des mouvements d'avaler - tout sèche dans la bouche;
- Envie fréquente de la miction, la diarrhée;
- peur de la mort.
Est une forte alarme pour une personne dangereuse?
Cas faciles de trouble alarmant pour la santé et la vie d'une personne, aucune menace ne représente. Des choses beaucoup plus graves font face à une forme d'anxiété lancée: la médecine est des cas connus où les maladies des organes internes et des systèmes sont devenues une conséquence d'une alarme grave et d'une préoccupation.
Dans certains cas, un trouble alarmant, même avec le traitement le plus responsable et compétent, ne disparaît pas sans trace, mais cela devient tout à fait «Matériel» Vue sous forme Ulceurs d'estomac, Hypertension, Syndrome intestinal irritable. Parfois, l'anxiété est transformée en la dépression la plus difficile.
Variétés d'états inquiétants
Sur la psychothérapie dans le traitement des troubles anxieux imposant une part d'espoir d'un lion. Les consultations d'un spécialiste compétent aide le patient à se rendre à la véritable raison de l'émergence d'anxiété. De plus, dans le processus de thérapie, une personne apprend à se détendre et à surveiller sa condition pendant une attaque et des pratiques spéciales permettent de réduire la sensibilité à des facteurs qui causent une préoccupation intense. Le traitement le plus efficace s'avère être quand une personne est déterminée et veut vraiment se débarrasser de l'État qui empoisonne sa vie.
La réception de ces drogues est la base du traitement médicamenteux des alarmes comme suit:
- bêta-adrénoblys - médicaments avec lesquels vous pouvez sauver un patient de «corps» Manifestations du trouble mental: battement de coeur rapide, transpiration excessive, sauts de pression artérielle;
- TranQuilizers - Les médicaments font de l'anxiété et de la peur moins prononcés, améliorent le sommeil, éliminez le ton musculaire excessif. Cependant, la réception de ces médicaments nécessite une certaine prudence - ils peuvent causer une dépendance, une dépendance et un syndrome d'annulation de la dépendance et de l'annulation. Prenez-les dans de courts parcours, évitant catégoriquement de boire de l'alcool à ce moment-là. La combinaison de négligence d'alcool et de tranquillisant menace avec l'oppression de la respiration jusqu'à l'arrêt complet. En outre, un médecin très soigné choisit des médicaments de ce groupe pour les personnes dont l'occupation nécessite une attention accrue;
- Les antidépresseurs sont prescrits dans la plupart des cas due à la possibilité de prendre leur longue période - le corps les transfère facilement. L'effet positif se développe progressivement (de plusieurs jours à plusieurs semaines) - avec alarme, retraite. Les antidépresseurs sont également un moyen efficace d'augmenter le seuil de sensibilité à la douleur et d'aider à éliminer les troubles végétatifs (battements de coeur, vertiges).
Comment prévenir le développement du trouble d'anxiété
Si vous ne voulez pas un sentiment collant d'anxiété et de peur d'être votre réalité quotidienne, nous prenons sérieusement les recommandations que notre site Web offre:
- Personne ne s'occupera de votre santé aussi bien que vous-même: manger des produits de qualité naturelle, assurez-vous de prendre des multivitamines.
- S'abstenir de café, de sucre et d'alcool - leur effet est temporaire et les dommages causés à la santé sont incontestables.
- Chaque jour, pendant le processus de travail, trouvez au moins 15 à 20 minutes pour les loisirs. Croyez-moi, même ces miettes deviendront inestimables pour votre corps - pendant cette période, essayez de distraire et de vous détendre. Vous remplissez donc de manière significative vos réserves émotionnelles et énergétiques.
- Examinez une liste hebdomadaire (mensuelle) de vos affaires obligatoires: peut-être peut-être que cela peut être corrigé autant à la période grise pendant ses vacances. Par tous les moyens, essayez d'éviter les contacts et les cas qui vous causent une aversion profonde.
- Obtenez un journal, où chaque jour, vous célébrerez le niveau de votre anxiété sur un système de dix milliards. Il vous sera donc plus facile de suivre ces événements ou événements qui vous inquiètent et vous inquiétez. Assurez-vous d'écrire quelles pensées vous sont surmés quand vous êtes inquiet. Notez également que cela vous aide à vous détendre et à régler de manière positive. Reste et être en bonne santé plus!
