Crunching dans les articulations, reconnaissant dans l'estomac, ronflement - tous ces signaux que notre corps nous donne. Mais comment les déchiffrer et quand il est temps de demander de l'aide aux médecins?
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Si la voix de gnusavit
Pourquoi? La cause la plus évidente de ce problème —
nez qui coule. Si vous n'avez pas de problèmes avec votre nez, s'il vous plaît
Attention sur votre gorge et vos poumons. Très probablement, le crachage était accumulé là-bas,
qui empêche le passage de l'air libre — D'ici et son
l'effet.
Ce qu'il faut faire? Si la formation de sputum est causée
allergies froides ou saisonnières, éloignez-vous de son lavage
Sel chaud. Divisez le sol d'une cuillère à café de sel dans 100 g d'eau et
Couper dans les deux narines, puis sans portée. Répétez 3 fois par jour.
Quand il est temps pour un médecin? Si le mouillé va avec une toux et
Il a une couleur jaunâtre; Si votre malaise dure plus de 10 jours; si
Condition accompagnée
Douleurs de tête dans le front.
Si inquiet
t otternaya
Pourquoi? Tout d'abord, vous pourriez avaler un peu
l'air avec de la nourriture. Le plus souvent, cela arrive lorsque nous mangons des soupes —
Parce que la bouche ouverte large pour avaler la cuillère. en deuxième,
Les ouvertures peuvent indiquer un tel état comme gastro-intestinal
reflux. Cela provoque une excès de consommation ou une pression excessive sur l'estomac
(Par conséquent, le délocal s'inquiète si souvent des femmes enceintes). Autre
Les conséquences du reflux peuvent être une douleur à la poitrine, une inflammation de la gorge,
odeur enrouée et mauvaise de la bouche.
Ce qu'il faut faire? Bien, pour commencer à ne pas parler
Le temps de manger et ne mâche pas une mâchoire. L'utilisation de boissons gazeuses est également
peut être la cause du cheçon. Mais c'est si le délocier n'est pas
associé à la maladie. Si la cause de tout reflux, essayez de faire
Vos portions sont plus petites et mangent plus souvent, buvez moins de café, ne mangez pas
chocolat, oignons et ail.
Quand il est temps pour un médecin? Si les symptômes du reflux se manifestent plus souvent une fois par semaine et surtout la nuit.
Si l'urchit dans l'estomac
Pourquoi? En règle générale, ces sons sont causés par de simples
abréviations de l'estomac ou des intestins et sont associées à un processus normal
digestion. Cependant, parfois le ventre de la culture peut émettre votre
condition mentale — Quand tu es nerveux, presque tous tes muscles
Les corps sont tendus spontanément.
Ce qu'il faut faire? Rien. Si vous remarquez que le riz
provoque la consommation de certains produits, ne les mangez pas. Si riz
Surtout concerné pendant les jours critiques, essayez de prendre
250 mg de magnésium la nuit, conseille le Dr Diana Taylor.
Quand il est temps pour un médecin? Si la rion se produit dans n'importe quel
situation plus ou moins intense, contactez un spécialiste. Il
peut vous prescrire un poumon antispasmodique.
Si les gaz sont fréquents
Pourquoi? Dans une certaine mesure, il est normal
traiter — Votre corps est libéré de l'air et
Autres gaz formés par digestion. Moyenne,
L'homme produit des gaz environ 20 fois par jour — Et c'est dans l'ordre des choses.
Typiquement, les gaz sont les produits suivants: légumineuses,
Édulcorants artificiels (sorbitol et xylite), une certaine pomme de terre
chips, fructose et lactose (c'est-à-dire presque tous les produits laitiers), et
Aussi chou de toutes les variétés.
Ce qu'il faut faire? Manger moins de produits de formation de gaz et mâcher plus lentement.
Quand il est temps pour un médecin? Si la libération des gaz
accompagné de sensations douloureuses dans l'estomac ou les intestins, constipation,
diarrhée ou ballonnements. Ces symptômes peuvent indiquer
Maladies intestinales ou intolérance alimentaire.
Si le ronflement est torturé
Pourquoi? Le plus souvent ronflement survient lorsque les muscles et
Autres tissus de gorge se détendent et tremblent sous l'influence de votre
respiration. Certaines personnes ont un ronflement causer une certaine douloureuse
États et symptômes, certains survient comme ça, et quelqu'un
Apparaît en raison d'alcool excessif ou de trop manger
Avant l'heure de se coucher.
Ce qu'il faut faire? Si vous avez déménagé ou bien bu,
Dormir sur le côté. Parfois, le ronflement peut être associé à la surpoids — ensuite
Essayez de perdre quelques kilogrammes.
Quand il est temps pour un médecin? Si vous vous réveillez de
propre ronflement ou avoir des problèmes avec respiration dans un rêve.
Peut-être ronfler causé par un tel état comme une suffocation somnolente — ça peut
conduire à de graves troubles du sommeil et même une maladie cardiaque.
Si le joint est croquant
Pourquoi? Si le crunch n'est pas accompagné de la douleur
sentiment, vous ne pouvez pas vous inquiéter. Le son apparaît en raison de bulles
air dans un liquide protégeant vos articulations ou en raison de la tension dans
muscles causés par le stress ou le surmenage.
Ce qu'il faut faire? Pétrir le cou et brosser la main deux fois par jour; Inscrivez-vous pour un massage ou un yoga pour éliminer le stress et détendre les muscles.
Quand il est temps pour un médecin? Quand avec un crunch
La douleur ou la tumeur apparaît. Ils peuvent être une conséquence d'une blessure ou
entraînement sportif infructueux ou point sur le développement de l'arthrose.
