Les conditions météorologiques ont une grande influence sur le bien-être humain, mais un corps en bonne santé s'adapte rapidement aux changements. Mais les personnes souffrant de maladies chroniques sont particulièrement sensibles au changement de temps. Bien sûr, le temps en été et l'hiver est radicalement différent.
Contenu
Caractéristiques de la satisfaction en été
Une personne en bonne santé a de bonnes capacités d'adaptation et ne ressent presque pas l'évolution des conditions météorologiques. Son organisme est en équilibre dynamique avec les conditions de l'environnement extérieur. Changements météorologiques pour activer les activités de nombreux systèmes, comme si la formation du corps humain.
Mais les personnes souffrant de maladies chroniques sont particulièrement sensibles au changement de temps. Les observations de médecins montrent qu'il existe les combinaisons les plus typiques des facteurs météorologiques qui affectent négativement le corps des personnes souffrant de maladies chroniques. En été, il s'agit de la température de l'air élevée, de l'humidité élevée et de la faible pression atmosphérique.
L'humidité accrue à la pression atmosphérique faible chez les patients atteints de maladies cardiovasculaires et bronchiques augmente l'échec de l'oxygène, qu'ils ont déjà expérimentés. En outre, une humidité élevée rend difficile la balayage que, en combinaison avec une température de l'air élevée, contribue à l'organisme surchauffe. Tout cela affecte négativement les activités du cœur, des vaisseaux sanguins et des poumons.
Avec une pression atmosphérique élevée et une faible (dans les normes climatiques moyennes), les spasmes de navires et de bronches, maux de tête et autres complications peuvent également se produire dans l'humidité de l'air. Afin d'adapter le corps aux conditions météorologiques, il est nécessaire de placer plus à l'extérieur, plus souvent des travailleurs aériens et des locaux résidentiels.
Ces jours-ci devraient être une activité physique réduite, ne portez pas de sacs lourds, ne laveras ni nettoyer l'appartement. Il est nécessaire de faire attention à la nutrition - Limite de la viande, des plats gras et de la farine, de préférence au prostroch, au kéfir, au fromage cottage et aux légumes et fruits. Jus de boissons, mors, eau minérale. Et pas une goutte d'alcool, qui améliore les navires de navires avec toutes les conséquences qui ont suivi.
Un refroidissement tranchant en été, en particulier avec du vent et une humidité élevée, à la fois élevée et à faible pression atmosphérique apporte des patients atteints de maladies cardiovasculaires augmenté la tonalité de navires périphériques. Dans les jours du refroidissement, ils devraient particulièrement respecter strictement la nomination d'un médecin. Et ceux qui ont des maladies du système de broncho-lumière ou des articulations - éviter le refroidissement, les promenades limitent, l'activité motrice.
Le temps idéal en été est que lorsque les jours sont ensoleillés, la température de l'air est comprise entre 18 et 27 degrés, l'humidité modérée (56-71%) et la pression atmosphérique - 750-760 millimètres de pilier de mercure. De telles combinaisons de conditions météorologiques sont favorables pour tous.
Dépendance de la réunion en hiver
En hiver, particulièrement difficile pour les patients météo glaciale avec une humidité élevée et un vent fort. Un tel temps en association avec une pression atmosphérique élevée provoque souvent des spasmes de navires et de bronches. Il suit ces jours-ci pour éviter l'effort physique, l'excitation, si possible de ne pas quitter la maison.
Il est nécessaire d'aérer régulièrement l'appartement et la salle de travail, mais en même temps, évitez les brouillons. Et, malgré le fait que le bien-être peut ne pas être très bon (léthargie, ivrognes), les médecins recommandent de faire la gymnastique du matin. Météo idéale en hiver, lorsque sec, le gel ne dépasse pas 20 degrés et une pression atmosphérique - 750-760 millimètres de pilier de mercure.
Période de jour de jour et de mateo-dépendance
En ce qui concerne les périodes hors saison, les médecins sont énoncés et à ce moment-là, les personnes souffrant de maladies cardiovasculaires sont plus sensibles aux changements météorologiques. Dans ces périodes intersasonases, les patients atteints de maladies cardiovasculaires sur les conseils du médecin devraient augmenter la dose de médicaments qu'ils prennent.
Les experts conseillent, le corps doit s'entraîner. Pour ce faire, vous devez faire quotidiennement des lingettes, une douche, une douche contrastée et d'autres procédures d'eau. Les patients, les personnes âgées et les enfants avant de commencer les traitements de l'eau dans l'eau, doivent être consultés avec un médecin, ce qui est préférable de choisir la méthode de durcissement, en tenant compte de la maladie et de l'état général du corps.
Comme vous pouvez le constater, les secrets de la lutte contre les impacts négatifs des changements météorologiques sont assez simples, ne nécessitent pas d'efforts et de coûts titaniques. L'effet dépend de la gravité de vos maux et de votre désir d'être de bonne forme physique.
