Ronflement: causes et modes de traitement, comment soigner de ronflement

Quelles sont les causes de ronflement? Comment traiter le ronflement? Réponses aux questions que vous trouverez dans l'article.

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Quelles sont les causes de ronflement

Avant de parler de la façon de se débarrasser du ronflement, nous allons traiter,
D'où vient-il. Ces sons découlent de la vibration de la rétrécie
Murs riverains. Et la raison de leur rétrécissement est cachée dans cette excès
se détend en soutenant leurs muscles de ciel doux et de langue. Pendant le sommeil
Ces muscles chez certaines personnes sont tellement détendus qui interfèrent parfois
Respiration normale.

Le plus souvent, le ronflement apparaît avec l'âge, dans le processus de vieillissement musculaire de la langue
et le ciel doux s'affaiblit et ne sont pas capables de soutenir
Façons respiratoires en état d'ouverture. Bien que dans certains cas
La cause du ronflement peut être une étroitesse congénitale du pharynx.

La cause de la difficulté respirant et, par conséquent, l'apparition de ronflement peut
être une partition nasale incurvée, des polypes (tumeurs) dans le nez ou que
même étroit congénital des mouvements nasaux. En plus et ciel allongé
la langue et même la mauvaise morsure
peut conduire à l'apparence du ronflement. Qui aurait pensé que tout
Tellement interconnecté. En fait la santé de notre corps comme
un système. Et pour le fait que quelqu'un apparaisse soudainement ronflement, il y a son propre
La raison est comme «signal» qu'il y a des déviations.

Vaut-il la peine de s'inquiéter de ronfler? Pas toujours. Il est remarqué que le ronflement
Peut-être que vous savez de vous et des personnes qui ont pris de l'alcool avant de se coucher. MAIS,
Comme on le sait, sous l'action des muscles de l'alcool détendez que
conduit au fait que dormir après cela rend le ronflement des sons. Même
La situation est également un homme fortement fatigué, dans le corps
forces insuffisantes pour soutenir les muscles (y compris la langue et la douce
ciel) sur ton. Dans de tels cas, lorsque le ronflement s'est manifesté une fois, mais
plus répété, ne s'inquiète naturellement de rien.

Un autre facteur affectant la santé générale ainsi que
L'apparition de ronflement peut devenir obésité. Principalement en raison du fait que
Peint dans le cou du cou crée une pression excessive sur
Voies respiratoires.

Tout d'abord, il est important d'établir la cause, puis de décider lequel
Méthode de traitement pour vous-même à choisir. Il est possible de traiter le ronflement et n'a pas besoin,
Si, par exemple, il n'est pas reflété dans l'état général de la santé et
Il n'interfère pas.

Pour clarifier les raisons de ronflement, il est conseillé de contacter un doute et d'un otorinolaryngologiste, qui, en effectuant la recherche nécessaire, recommander le traitement le plus approprié.

Comment traiter le ronflement

Compte tenu des raisons possibles de l'apparition de ronflement, vous pouvez parler des méthodes existantes de son traitement. La raison la plus fréquente de l'apparition de ronflement est l'affaiblissement des muscles
Ciel doux et langage. Nous devons vous apprendre à dormir sur le dos, lorsque la raison du ronflement devient
Grande langue. À votre guise, naturellement, retiendrez votre
Le corps ne fonctionnera pas. Pour cela, il est généralement conseillé de faire ce qui suit
façon: vous mettez des pyjamas avec une balle brodée sur le dos
Tennis. Attendez que votre corps se reconstruit pendant environ un mois.
Confort pendant le sommeil, bien sûr, en souffrira. Mais toujours si pour
Vous êtes important de vous débarrasser de ronfler vous-même sans médicaments et
Intervention chirurgicale, alors c'est l'une des meilleures solutions au problème.

Mais malheureusement, le sommeil sur le côté ne donne pas toujours un effet positif.
Le résultat peut être tel, il ne sera pas en mesure de se débarrasser complètement du ronflement, mais
ne réduit que son pouvoir. En outre, en plus de la méthode décrite ci-dessus, vous pouvez
Utilisez un ensemble d'exercices pour renforcer les muscles du ciel doux
et langue.

Essayez d'abord de faire glisser la langue en avant,
Comment faites-vous quand vous montrez le médecin malade la gorge. Plus vous
Joindre des efforts, mieux c'est - vous devez ressentir la pression
muscles à la base de la langue. Répétez ces exercices 30 fois. Ensuite, B
le contraire de cela, un tel nombre de fois essaie de faire
mouvement de mouvement vers la gorge.

Faire environ 30 mouvements du bas
Back-back de la mâchoire, vous contribuerez également au renforcement des muscles faibles.
Puis prenez dans mes dents n'importe quel article et tenez avec la force pendant
5 minutes.

Ne vous attendez pas à un résultat rapide de ces exercices. Mais si tu
Vous allez répéter tous les jours le matin et le soir, améliorez certainement
sera perceptible. Quand de cette façon vous vous débarrassez du ronflement, puis dans
Plus loin, il ne sera nécessaire que de faire périodiquement ces exercices,
Maintenir les muscles nécessaires sur le ton.

Pour se débarrasser du ronflement, des dispositifs ont également été inventés,
qui sont placés à l'intérieur de la cavité buccale. Certains d'entre eux quelque chose
ressembler à un mamelon pour les enfants. Action de cette méthode de traitement du ronflement
Basé sur l'idée que la langue va constamment essayer de toucher
un sujet étranger dans la bouche et en raison de cet être
en suspens.

Le deuxième dispositif est similaire à l'encart protecteur des boxeurs. Mais B
La différence de son insertion de ronflement est fabriquée pour chaque personne
afin que la mâchoire inférieure soit constamment nominée en avant.
Il est nécessaire pour augmenter la taille des voies respiratoires.
Cependant, cet encart est une route dans la fabrication (jusqu'à trois cents
dollars).

Note importante sur les appareils intrarocratiques. Mieux qu'eux
utiliser pour se débarrasser du ronflement seulement s'il est manifesté dans
Formulaire facile, sans complications. Et s'il y a des problèmes
avec respiration à travers le nez, leur utilisation est inefficace et en général
indésirable.

Avec l'apparence de ronflement en raison de la respiration difficile à travers le nez il y a
Plusieurs solutions au problème. Si votre médecin établira cette difficulté
la respiration se pose en raison de la courbure de la partition nasale, puis dans
la plupart des cas répareront suffisamment cette faille. Si
Le problème réside dans l'étroit des mouvements nasaux, puis l'un des effectifs
Les solutions seront l'utilisation de l'expansion du nez sous forme de spécial
Stickers de printemps sur les ailes. Atténuer la respiration à travers le nez et le
se débarrasser du ronflement, assez pour les plus divorcés
côtés des ailes du nez bâton un tel autocollant.

Pour un soulagement temporaire de ronflement, vous pouvez utiliser spécial
pilules. Leur réception aide bien à ne pas interférer avec les autres pendant
Nuit de sommeil, par exemple, quand vous allez à l'hôpital à l'hôpital. Mais
Enceinte Ces pilules sont contre-indiquées. Comprimés habituellement l'action
sensiblement après la première réception, mais le résultat principal du traitement du ronflement
Il ne devient que dans quelques jours. Par conséquent, si possible, commencez
Prenez des comprimés de ronfler de préférence à l'avance. Mais les médecins ne recommandent pas
Utilisez constamment une telle méthode pour traiter le ronflement, recommander la réception
ces comprimés pour pas plus d'un mois. Après avoir besoin de faire
Pause pour la même période.

Quel type de traitement dans chaque cas devrait être effectué par un médecin
Résultats de la polysomnographie, qui vous permet d'établir l'effet du ronflement
sur le corps. Et déjà, basé sur cela, la décision est prononcée si elle est nécessaire
Chirurgical sur le ciel doux. Sans approfondir au cours de l'opération, vous pouvez
dire qu'il conduit à une réduction de la taille d'un ciel doux, ainsi
éliminer son affaissement lorsque vous relaxant. En même temps il passe presque
sans douleur et prend environ 15 minutes. Mais ce n'est pas complètement
compter sur l'opération. Malheureusement, l'opération aide à se débarrasser de
Le ronflement n'est pas dans tous les cas, même la réchauffage ne décide pas
Problèmes. Au contraire, certains patients ont des complications après
Exploitation.

Les causes possibles du ronflement peuvent être un peu quelque peu quelque peu, c'est important
Installer correctement à l'avance avant l'utilisation de toute méthode
Traitement du ronflement. Donc, par exemple, pour les personnes souffrant sauf
l'obésité, aussi de ronflement, peut-être suffisamment perdra du poids sur
Plusieurs kilogrammes. Et puis le problème du ronflement sera éliminé par lui-même. Par
Ces questions nous vous recommandons de demander de l'aide de spécialistes.

Comme vous pouvez le constater, il existe de nombreuses façons de se débarrasser du ronflement. Mais sur
Quelle raison il se pose et quel est le problème pour
Tout le monde peut être compris par la personne consultée
Spécialiste. Depuis que le ronflement peut devenir des problèmes plus graves de tels,
comme manque d'oxygène et même des arrêts respiratoires dans un rêve (syndrome
apnée obstructive
dormir). Et cela devrait être un problème non seulement pour une personne de ronflement, mais non seulement
À qui ce ronflement empêche. Une personne qui ronfle ne sera pas capable
Parlez de votre problème parce qu'il ne peut pas le sentir,
Par conséquent, vous avez besoin d'aide pour fermer les gens.

Mais toujours, nous espérons que pour beaucoup de ronflement ne sera pas un symptôme de certains
problèmes de santé plus graves. Et s'en débarrasser peut être
Aucune intervention de médecin.