Respirer comme la médecine

La fréquence, la profondeur et le rythme de la respiration peuvent affecter le travail de l'organisme entier, tous ses organes - c'est le principe de base de la gymnastique respiratoire moderne. Des techniques respiratoires simples et très efficaces sont un moyen universel de traitement et de prévention de nombreuses maladies, y compris une nature névrosée.

Contenu

La vie moderne est dynamique et pleine de stress. Elle
Présente des exigences particulières pour la santé humaine. Réussir dans les affaires et en même temps
Vous pouvez économiser de la santé, seulement l'apprentissage de manière compétente et rapide
et entreprise émergeant dans le problème du corps. Aujourd'hui, la médecine adhère à cette
point de vue du syndrome de fatigue chronique, de la névrose et des maladies de divers
Les organes peuvent être surmontés avec succès en utilisant des exercices respiratoires thérapeutiques.

Exercices de respiration — Le plus ancien look de la guérison,
qui dans de nombreuses croyances de la période des siècles était attachée au plus profond mystique et
signification philosophique. Meilleures méthodes de bien-être orientale combinées
Diverses méthodes de contrôle respiratoire pour la gestion de l'énergie humaine. La médecine
L'Europe aussi depuis l'Antiquité reconnaissait le fait de la communication entre la respiration, l'âme, la santé et
Vie. Progrès et études scientifiques et techniques du XXe siècle dans le domaine de l'anatomie,
La physiologie et la biochimie ont contribué à la création de techniques de correction modernes
Respirer et partager des gaz dans les tissus du corps. Signification particulière respiratoire
Gymnastique acquise dans la seconde moitié du XXe siècle avec l'avènement de techniques célèbres
À. Ns. Butyko, A. N. Strelnikova, B. F. Frolova, S. Grof et d'autres.

La gymnastique respiratoire est divisée en frustration, avec
qui est utilisé uniquement par le système respiratoire de l'homme et du matériel pour
qui sont nécessaires des périphériques supplémentaires.

Le plus connu Beepair
Méthodes sommes:

Le plus connu Matériel
Méthodes Gymnastique respiratoire:

La gymnastique physiologique est utilisée dans la salle de gym respiratoire
Suspension de l'acte de respiration par une personne. Changement de type, fréquence, profondeur et rythme
la respiration peut être influencée par le travail de l'organisme entier, tous ses organes et systèmes. À
Exemple, des mouvements énergétiques et profonds respiratoires sont accompagnés d'un massage
organes internes situés à côté des poumons, ils stimulent le travail
Les cœurs améliorent le flux sanguin central et la limade actuelle.

Respiration fréquente et superficielle, son retard temporaire
accompagné de l'accumulation en dioxyde de carbone. En même temps ralentit
Rythme cardiaque, flux sanguin appauvri dans le cerveau, la relaxation vient et se développe
Condition similaire à l'intoxication. Augmenter et réduire la quantité d'inhalation
L'air conduit à une modification du niveau de stimulation des récepteurs de la respiratoire supérieure
façons et influence médiée sur les muscles du corps.

Toute gymnastique respiratoire vise
L'effet directionnel sur l'appareil de respiration, l'augmentation de ses réserves et
Des opportunités impliquant des changements dans divers organes et systèmes. Des exercices
forment une habitude de respirer correctement, normaliser l'état mental
Une personne a un impact sur le fonctionnement de l'appareil de moteur et de la parole
activité.

La gymnastique respiratoire est simple, très efficace et convient à
Pour le traitement et la prévention de nombreuses maladies. Il n'a pratiquement pas besoin
coûts et convient aux personnes de tout âge, ce qui signifie pratiquement
manière universelle de gagner de la santé et de la longévité.