Le régime alimentaire est connu pour le monde entier d'un artiste homme-cirque et stretch valentina dikul - est rapidement devenu populaire. Il est basé sur le principe de la nutrition saine. Saint-Valentin est venu à cette conclusion après avoir été gravement blessé et était enchaîné au lit. Alors l'homme jeune et fort n'allait pas abandonner, car la perspective reste la vie sans mouvement dans le fauteuil roulant ne pas tricoté. Il n'a pas abandonné et, étant à l'hôpital, a continué à engager.
Après que le cirque soit devenu sur ses pieds, il a payé une formation quotidienne à cinq heures, alors qu'il a nourri de sa propre technique. Maintenant, lorsque la Saint-Valentin Dikul a quitté le fauteuil handicapé pour toujours, il dirige un centre de réhabilitation dans lequel il aide ses patients à souffrir d'un système musculo-squelettique altéré à récupérer. Sa technique unique comprend à la fois un complexe spécial d'exercice et un régime alimentaire. Il s'agit de savoir que Mirsovetov racontera ses lecteurs en détail.
À propos de la méthodologie
DICUL diète est une technique de nutrition, en raison de laquelle les dépôts de graisse dans le corps humain disparaissent progressivement et la masse musculaire augmente.
La durée du régime alimentaire est déterminée en fonction du poids initial de la personne et de ses volumes. Par conséquent, le plus grand poids du patient, plus il sera nécessaire de gagner du temps que le corps a commencé à brûler les graisses et est retourné à la normale.
De plus, ce principe d'alimentation saine convient aux personnes qui sont activement engagées dans le sport chaque jour. Mais cela ne concerne que les cas où une personne paie une activité physique plus d'attention et ses charges sont élevées. Dans ce cas, le régime alimentaire contribuera à la bonne formation du corset musculaire.
Avant de commencer à manger sur un driculus, il est nécessaire de comprendre que la graisse commencera à brûler et à diminuer activement le volume, et le poids restera le même. Cela est dû au fait que le régime alimentaire est principalement en protéines et que les extensions musculaires se produiront avec un effort physique actif. Il s'avère que les volumes sont réduits, le corps devient beau - et le poids reste le même.
En outre, grâce à une paire de régime avec un complexe d'exercices physiques, vous pouvez vous débarrasser de l'atrophie musculaire (ou de prévenir), qui étaient encore stationnaires pendant une longue période.
Sur les produits
Tout d'abord, l'alimentation aidera à se débarrasser des économies d'excès de graisse. Et rapidement vite.
Également dû aux classes et au menu correctement compilé, la masse musculaire augmentera. En outre, malgré l'effort physique actif, une personne ne subira pas de sentiment constant de la faim, ce qui est très important, en particulier pour le confort psychologique.
Un fait indiscutable est que tous les produits énoncés en termes de régime alimentaire peuvent être achetés dans tout supermarché et à des prix assez abordables.
Sur les lacunes
Parmi les soi-disant «Minus» Diet Valentin Dikul note les éléments suivants:
- Les reins commencent à travailler plus activement, donc avec une augmentation de la charge de ce corps vital dans le corps humain, il devrait être recours à un tel plan de pouvoir aux personnes qui ont des problèmes avec les reins. En particulier, lorsque l'insuffisance rénale, des pierres dans les reins et d'autres maladies du système urogénital sans consulter un spécialiste commencer une alimentation indésirable.
- Particulièrement soigneusement, vous devez être les deux personnes ayant des problèmes de coagulation du sang, car le taux quotidien renforcé de protéines peut provoquer une augmentation de la coagulation sanguine.
- Les personnes ayant des problèmes avec le système digestif sont également nécessaires pour consulter votre médecin traitant.
À propos de la boisson légendaire
Dès qu'il s'agit du régime alimentaire du dicule, un cocktail spécial devient un sujet séparé pour la conversation. Sa recette a également inventé Valentin, il affirme que cette boisson contribuera à augmenter rapidement la masse musculaire, ainsi que de donner des forces.
Utiliser une telle boisson magique est nécessaire deux fois par jour avant le début de la formation physique et après.
Notre site recommande à vos lecteurs d'essayer de préparer votre consommation d'énergie. Pour sa préparation, vous devez acheter dans le magasin de tels produits:
- Fromage cottage faible en gras ou complètement bas gras - deux paquets de 250 grammes.
- Crème sure toute graisse. Pour un cocktail, vous n'avez besoin que d'un demi-verre.
- Deux œufs (poulet).
- Miel - deux grandes cuillères.
- La même quantité de tout confiture disponible dans la maison.
Pour préparer un cocktail, vous devez prendre des plats profonds - un bol ou une casserole. Mettez le fromage cottage et croisez-le pour une fourchette, ajoutez la crème sure - mélange de mélanges. Puis conduisez les œufs et mélangez à nouveau. Ajouter confiture et miel. Si le miel a été cristallisé, il doit être fondamental dans un bain d'eau. Tous les composants se mélangent soigneusement. Si vous le souhaitez en boisson, vous pouvez ajouter des noix. Ils sont souhaitables de les broyer. Lorsque vous mélangez des composants, vous pouvez utiliser un mélangeur, auquel cas la boisson sera homogène.
Qui a recommandé un régime
Comme précédemment prononcé, DixUl Diet est une technique difficile qui fonctionnera dans un complexe avec un effort physique et des aliments en protéines. Par conséquent, tout d'abord, il sera recommandé par des personnes souffrant de maladies du système musculo-squelettique, des personnes retrouvées après des blessures graves, ainsi que des personnes qui ont décidé de fermer leur destin avec des sports - de devenir des attests ou des bodybuilders.
