Comment garder la vision

Le corps humain est une totalité de divers organes. Chaque jour, nous nous soucions d'eux-mêmes: nous essayons de garder le corps sur le ton; Suivez votre nutrition; Appliquer une variété de masques. Mais presque personne ne se soucie des yeux et les yeux sont un organe important d'homme que nous utilisons constamment. Les yeux - c'est un prisme par lequel nous saurons le monde, nous nous apprenons. Par conséquent, il est impossible d'oublier les soins d'un organe aussi vital.

Tout au long de la vie, une personne observe une déficience. Certains agissent rapidement, certains ne font pas attention à cela. Ne pose pas cette question et discutons d'abord des raisons, mais un peu plus tard, des méthodes de récupération, de traitement et de prévention.

Causes de dépréciation de la vision

Donc, vous ressentez la baisse de la vue de la vue, de la fatigue constante des yeux. Quelqu'un dira que c'est à cause de la mauvaise lecture, quelqu'un accuse l'éclairage, l'ordinateur de quelqu'un et que quelqu'un vous dira que c'est l'âge, mais parfois des problèmes très profonds. Je propose d'envisager des raisons plus profondes sans toucher l'éclairage, l'ordinateur et l'âge.

Causes:

1. Tout d'abord, envisagez - fatigue. Si une personne a une nutrition inappropriée, un stress, un sommeil insuffisant, le corps entier souffre. Et les yeux donneront à votre condition d'abord. N'avez-vous pas remarqué que si votre ami marchait toute la nuit, les yeux sont fatigués, rouges et douloureux? Tout comme toi, pas toujours pour ça, tu dois marcher toute la nuit. Parfois assez juste une journée de travail occupée.
2. Deuxième raison - cerveau. Cette raison est cachée et peu de gens pensent au cerveau, ressentant de la déficience. La pathologie des chemins conducteurs de l'œil sur les centres visuels du cerveau est appelé atrophie du nerf optique. La raison est que les différentes lésions du cerveau, qui conduisent parfois à une atrophie complète. Traiter de telles violations qui valent la peine de faire attention aux navires et aux processus métaboliques dans le cerveau.
3. Troisième raison - mauvaises habitudes. Il n'est pas secret que les personnes qui abusent de l'alcool, de fumer, des médicaments ont une mauvaise vue. C'est une conséquence de substances dans ces produits qui affectent les navires oculaires. En raison de cet impact négatif, l'approvisionnement en sang est insuffisant.
4. Quatrième cause - Maladies. Dans les maladies infectieuses et vénériennes, les nerfs sont vaincus. Cette défaite concerne l'ensemble du corps, y compris les terminaisons nerveuses responsables de la vision.
5. Cinq causes - substances nocives. Dans toute la vie, une personne polut constamment ses coulis de corps. Les scories dans le corps apparaissent en raison de la nutrition non adéquate, de l'écologie.

Comment garder la vision

Il est important de faire attention aux problèmes de vision et à agir. Bien sûr, vous devez commencer par la prévention. De la petite enfance, vous devez visiter l'oculiste chaque année, qui peut être identifié par pathologie aux étapes initiales. Non moins important est l'observance des règles élémentaires - un bon éclairage, un atterrissage correct lors de la lecture, de l'écriture, de la charge des yeux, du repos régulier pour les yeux. Toutes ces méthodes préventives nous sont recommandées depuis leur enfance, mais elles gardent leur très petit nombre de personnes.

En médecine moderne, de nombreux médicaments soutiennent et améliorent la vision. Voici quelques médicaments positifs: «Galideur», «Vitrum vizhn» et d'autres. Vous pouvez toujours considérer pas Vitamines complexes, Et des représentants individuels:

La vitamine A - rétinol (affecte la reproduction et la croissance des cellules);

Vitamine C - Acide ascorbique (responsable de la régénération des tissus, de la coagulation sanguine, de la synthèse du collagène, etc.);

Vitamine E - tocophérol (empêche la gorgin rétine de la rétine, avec le diabète, supporte la vision);

Vitamine B12 - La cyanocobalamine (contribue à la formation de globules rouges, a un effet positif sur le système nerveux central, etc.);

Vitamine B9 - Acide folique (responsable de la production de nouvelles cellules et d'érythrocytes);

Vitamine B6 - Pyridoxine (participe à l'échange cellulaire);

Vitamine B1 - Thiamine (favorise la pression intraoculaire normale).

Exercices pour l'oeil sont aussi une méthode efficace. Voici l'une des méthodes: Palning est une panne d'électricité artificielle. Cet exercice prend environ cinq minutes, mais améliore considérablement l'état des yeux. Donc, les mains de soda pour réchauffer vos yeux. Nous recueillons vos doigts dans le château et l'intérieur des paumes couvre vos yeux, mais de sorte qu'ils sont au centre. La paume doit légèrement toucher le nez, poser les pouces sur la région temporo-zylla. Dans le même temps, il est nécessaire de fermer les yeux et de s'asseoir comme ça 5 minutes. Après l'exercice, vous vous sentirez immédiatement «faciliter» Et regard frais.

Pour la restauration de la vision, vous pouvez utiliser des méthodes folkloriques. En voici quelques uns:

1. Le jus de la tige de l'air améliore la netteté visuelle, il doit être pris sur une cuillère à thé trois fois par jour.
2. Le jus de canneberge aide avec le glaucome. Prenez 1/3 tasse deux fois par jour.
3. Lingonfigue est utile pour l'hyperopie. Vous pouvez prendre des baies et du jus deux fois par jour.
4. Motherman - renforce la vision; 15 gr. Les herbes verseront un verre d'eau bouillante, insistez à 40 minutes, à la souche et à 1 cuillère à soupe 2 - 3 fois par jour.
5. Si vous souffrez de myopie, vous aiderez l'aubépine. Les baies d'aubépine contiennent du carotène et de l'ascorce. Pour l'adoption, déplacez des fruits secs avec du miel en proportion une à une et prenez un mélange sur une cuillère à soupe trois fois par jour.

Les yeux parlant tellement sur l'homme! Ils peuvent dire non seulement sur l'état mental, mais aussi sur la santé. Regardez votre vision, continuez à prévenir et rappelez-vous que le soutien est toujours plus facile que de restaurer.