Ce qui est utile pour la pastèque pendant la grossesse

Dans le même temps, peu de femmes enceintes se permettent de profiter de la pastèque et de lui appartenir avec prudence. Après tout, il y a de bonnes raisons - gonflement, recommandations de médecins et pensées personnelles sur cette.

Mymedinform.Com aidera à déterminer s'il est possible de manger de la pastèque aux futures mamans et à quel point il est bon pour la grossesse.

Immédiatement, nous notons que les opinions de spécialistes sur les avantages de la pastèque pendant la grossesse diffèrent. Certains pensent que cette Berité est possible dans toutes les quantités, d'autres interdisent catégoriquement son utilisation. Pourquoi les opinions sont-elles telles que polaires? Nous allons découvrir ..

Ce qui peut être utile à une pastèque enceinte?

Les fruits et les baies ont toujours été des sources de valeur précieuses de vitamines. Pas d'exception est la pastèque. Dans sa pulpe contient des objets de valeur qui contribuent à une grossesse favorable:

• Les vitamines A et C auront un effet bénéfique sur la santé de la mère et le développement du futur enfant;
• Les vitamines du groupe B, parmi lesquelles l'acide folique sont particulièrement importantes, car elles sont directement impliquées dans la formation du fœtus de la formation de sang, la synthèse des protéines;
• La pastèque a une condition de prestation. Ce antioxydant capable de réduire le risque de maladie cardiaque. Empêche la formation de maladies oncologiques;
• Le contenu d'un grand nombre d'oligo-éléments, dont le plus important est le fer, l'iode et le calcium, font de la pastèque l'un des produits les plus utiles pour les femmes enceintes;
• L'utilisation d'une seule melon d'eau solk satisfait au besoin quotidien d'une personne en magnésium;
• Les acides organiques et la pectine, ainsi que la fibre d'effet bénéfique sur le système digestif.

Les principales propriétés bénéfiques de la pastèque

De nombreuses mères se refusent dans le plaisir de profiter de la pastèque en une seule raison - la peur de l'empoisonnement. En effet, ce produit a une propriété pour dissuader rapidement. Par conséquent, le fou au-delà doit être conservé au réfrigérateur pas plus de 24 heures. Et lors de l'achat, ne demandez pas au vendeur de couper des pastèques, sinon il peut rapidement marquer rapidement.

Les symptômes d'empoisonnement apparaissent après quelques heures après la melon d'eau mangée:

• Vous commencez à nauséabond et à déchirer;
• disponible la diarrhée;
• Les douleurs abdominales apparaissent;
• se lève Température corps;
• Les os de lomit sont possibles Causes;
• Vous êtes constamment znobit.

Aux premiers signes d'empoisonnement de manière urgente contacter l'hôpital!

Pour manger ce risque de santé merveilleux et utile pour manger, souvenez-vous de plusieurs règles:

1. N'achetez pas de pastoles avec des fissures.
2. Évitez les vendeurs de vendre des baies directement sur la terre.
3. Achetez des pastèques dans des endroits avec des canopées et des étagères en bois spécialement équipées.

Choisissez la pastèque sans nitrates

Un autre préjudice à la santé Une femme enceinte peut être la présence de nitrates dans la pastèque. C'est dangereux pour quiconque, sans parler de la future maman. Les toxines sont capables de détruire la barrière placentaire, qui peut provoquer une fausse couche. Par conséquent, les pastèques avec des nitrates sont catégoriquement interdits par la grossesse.

Pour éviter d'acheter des pastilles de nitrate aidera nos recommandations

1. Le premier et surtout: acheter de la pastèque en maturation naturelle pour cela. Cette période est fin août - début septembre. Pas besoin d'acquérir des baies précoces, exposant le risque de votre bébé.
2. Lorsque vous tapez, une pastille de nitrate fait un son étouffé.
3. En bruyant «en bonne santé» La pastèque ne doit pas être des ruisseaux jaunes, seulement blanc. Idéalement, elle est rouge et douce.
4. «Chimique» Watermon émet une peinture uniforme sans bandes caractéristiques.
5. Lors de la compression de la pastèque ne doit pas être molle.
6. Lorsque la coupe devrait être une crackle caractéristique.
7. Melon d'eau avec des nitrates dans une tranche parfaitement lisse.
8. Melon d'eau gonflée avec des produits chimiques de peinture de l'eau de couleur rose. «En bonne santé» La pastèque fera de l'eau légèrement turbide.
9. Un dispositif indispensable pour les futures mères sera nithomère. Il déterminera la présence de substances nocives non seulement de la pastèque, mais aussi d'autres produits.

Comment manger de la pastèque?

Une utilisation excessive de la pastèque peut nuire au corps. Tous les médecins à l'unanimité dans cette. Ce produit a un effet diurétique et donc les femmes enceintes devraient être consultées avec son médecin sur une norme de sécurité. On peut être apaisé et abrité à la fois, un autre - plus de pièces de couples.

Les médecins recommandent de fouiller ce produit séparément d'autres aliments et boissons. Manger de la pastèque une heure avant l'utilisation d'autres produits. Au fait, certaines personnes aiment manger de la pastèque avec du pain. Ils devraient savoir qu'il est préférable de donner la préférence aux variétés blanches. Quartier avec du pain noir pendant que manger peut provoquer un trouble de l'estomac.

Quand les futures mères devraient refuser la pastèque?

Watermon a de nombreuses qualités positives. Cependant, en raison de certains facteurs, les femmes enceintes devraient encore refuser de manger de la pastèque.

1. En raison de la présence de sucre dans ce produit, il n'est pas recommandé d'utiliser la pastèque vers des personnes-diabétiques et de la souffrance obésité.
2. La pastèque peut causer des gaz dans les intestins et amener les inconvénients de la grossesse.
3. Berry se compose presque complètement de liquide. Par conséquent, si une femme a des troubles des sorties d'urine, l'utilisation de la pastèque est contre-indiquée.
4. Il est impossible d'utiliser la pastèque pour les femmes qui ont de grandes pierres rénales.
5. Si une femme est absolument saine et n'a pas de contre-indications répertoriées, elle peut facilement profiter de ce produit délicieux et utile.

Recettes d'eau utiles

1. Jus de pastèque dans la matinée - Un excellent assistant avec nausée. Boire peut être pressé avec les mains dans un verre, pré-retiré de la grâce des graines.
2. Vous pouvez faire du jus gelé de la pastèque. C'est très calme soif tranquille par une journée chaude.
3. Faire une salade de supervitamine de la pastèque et d'autres fruits comme vous le souhaitez et profitez d'un goût rafraîchissant facile!