Qu'est-ce qu'une maladie de la montagne

Afin de vous protéger de cet affilement, vous devez savoir ce qu'il représente. Dans cet article, notre site dira des lecteurs sur les raisons, les symptômes et la prévention des maladies minières.

Qu'est-ce qu'une maladie de la montagne?

Cette maladie se produit dans les zones alpines avec de l'air raréfié. Les risques sont soumis aux alpinistes et aux géologues lors de la levée à une grande hauteur, ainsi que tous ceux qui arrivent dans les montagnes et n'ont pas encore passé la période d'adaptation. Le développement de cet état est associé à une diminution de la pression partielle de l'oxygène dans l'air consommé par le corps. Surmenage physique, déshydratation, Les gouttes de refroidissement et de température avec l'hypoxie contribuent à l'apparition de la maladie et exacerbent son flux.

Comment se produit la maladie de la montagne?

La principale cause de l'état douloureux est Hypoxie. Il se produit en raison du fait que la pression atmosphérique et la concentration en oxygène dans l'air diminue comme le jeu de hauteur. En réponse, certains changements se produisent dans le corps humain. La respiration devient plus fréquente et profonde, en raison de laquelle l'équilibre des gaz dans les poumons et le sang est perturbé. Pour cette raison, l'acidité du sang diminue et la répartition incorrecte de sels de sodium et de sels de potassium dans les tissus se produit.

Sur le développement de la maladie montagneuse, non seulement une grande hauteur est affectée, mais le taux des taux. Si une personne est inférieure à 2000 m d'altitude, aucun changement de son état n'est observé, mais avec une hauteur rapide à une hauteur de 2500-3000 m bien-être commence à se détériorer. La période d'acclimatation varie également dans différentes limites. Aux hauts inférieurs à 3000 m peuvent être utilisés dans quelques jours, la hausse au-dessus de cette fonctionnalité peut nécessiter plusieurs semaines pour s'adapter.

Facteurs affectant la maladie de la montagne

Cette maladie n'a pas de manifestation rapide, elle se développe progressivement. En règle générale, il se compose de 4 étapes, chacune desquelles se caractérise par ses symptômes. Considérons plus chacune des étapes de la maladie de la montagne:

1. Une étape facile commence à apparaître à une hauteur de 3000-4000 m. Dans le même temps, une personne remarque les symptômes suivants:
• Perte d'appétit et sentiment la nausée;
• la diarrhée;
• Pression accrue caractérisée par le bruit dans les oreilles ou l'apparence des points avant les yeux;
• trouble du sommeil;
• Différences d'humeur, sentiment d'apathie.
2. L'étape du milieu a lieu lors de la levée d'une hauteur de 4000-5500 m. Les symptômes deviennent plus désagréables:
• État mental déprimé;
• nausée et vomissements;
• augmentation de la température corporelle;
• palpitant mal de tête;
• Réduire la concentration d'attention.
3. Une étape lourde se pose à une altitude de 5500-6000 m d'altitude au niveau de la mer. Ses manifestations sont encore plus sérieuses:
• Mal de tête incessant, difficile à surmonter même avec l'aide d'analgésiques;
• vomissements sévères;
• constant toux;
• Vertiges, perte d'orientation dans l'espace.
4. Une étape très lourde se manifeste à une hauteur de 6000 m. Tous les symptômes ci-dessus sont ressentis plusieurs fois plus forts. Les étapes extrêmes de la maladie montagneuse gonflent le cerveau et les poumons. Pour éviter les exodus mortels, il est recommandé de réduire immédiatement la hauteur à plus sûr.

Prévention du développement de la maladie d'altitude

On sait que sa prévention est le meilleur traitement. Par conséquent, pour conquérir les sommets est préférable de préparer.

1. De sorte qu'il n'y a pas de problèmes de systèmes cardiovasculaires et respiratoires, trois fois par semaine de jogging pendant 30 à 40 minutes. Il devrait être démarré 3 mois avant une randonnée dans les montagnes.
2. 2 mois avant la montée, nous offrons le cours de médicaments qui augmentent l'hémoglobine.
3. Si vous êtes sujet à des maux de tête, de la météo-sensible ou de souffrir Ostéochondrose La colonne cervicale, vous devez subir un cours de médicaments qui améliorent la circulation sanguine du cerveau.
4. accueil Polyvitamines Obligatoire pour tous ceux qui souhaitent visiter les chaînes de montagnes. Commencez à boire des vitamines dont vous avez besoin d'un mois plus tôt et dans les montagnes pour continuer à recevoir des comprimés.
5. L'utilisation quotidienne de l'acide acétylsalicylique et de la vitamine C aidera Sauvetage de sang et fourniture de tous les organes avec de l'oxygène. Prendre ces médicaments nécessaires, être directement dans les hautes terres.
6. Tous les médicaments nécessaires doivent être présents dans la trousse d'aide au dessin animé: analgésiques des maux de tête, des produits anti-spirituels et immunomodulateurs, des comprimés de dilution des expectorations et de réduire la température corporelle.

Acclimatation réussie comme moyen de prévenir les mines

Afin de réduire la manifestation de la maladie de haute altitude, vous devez subir correctement l'acclimatation dans les régions montagneuses. Pour ce faire, suivez plusieurs règles:

1. Utilisez un schéma de levage denté à la montagne. Cela signifie que la hausse du lieu de la nuit, vous devez passer à quelques centaines de mètres et y dépenser un peu de temps. Mieux donner le corps tout exercice. Ensuite, vous pouvez retourner à l'endroit où vous allez dormir.
2. Lorsque les pics sont conquis au-dessus de 3000 m, essayez de ne pas trop en faire, montez un jour pas plus de 600 m. À travers tous les mille mètres parcouru une journée.
3. Afin de vérifier comment le corps s'habitue à la taille, vérifiez le pouls du matin et du soir. Si le matin, sa fréquence est de 10 à 20% ci-dessous, cela signifie que l'acclimatation est réussie. Si le pouls du matin est au-dessus de la soirée, faites-vous des vacances supplémentaires sur le sommet.
4. Ne vous soulevez pas aux montagnes du transport - de sorte que la hauteur gagne trop rapidement et que le corps n'a pas le temps d'adapter.
5. Éviter un effort physique fort dans les 2 jours après la levée.
6. Ne prenez pas d'alcool dans les montagnes.
7. Mangez souvent et de petites portions, préférez un régime riche en glucides.

Observez toutes les précautions nécessaires et écoutez-vous - cela vous aidera à éviter de graves manifestations de maladie montagneuse et à maintenir la santé et le bien-être.