Le problème de l'incontinence de l'urine chez les adultes est très pertinent, malgré des difficultés, il est presque toujours possible de trouver une solution acceptable. Les méthodes de traitement non médicamenteux comprennent la formation de la vessie et l'exécution de la protection des muscles pelviens.
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Méthodes de traitement non médicamenteux de l'incontinence urinaire
Chez les personnes qui n'ont jamais souffert d'incontinence d'urine peuvent apparaître - ce que nous pouvons parler, et tout est clair. Cependant, pour les patients eux-mêmes, ce problème semble si difficile qu'il semble pratiquement intraitable. D'une part, l'incontinence urinaire n'est en fait pas un problème simple, et de l'autre - il est presque toujours possible de trouver une solution acceptable pour chaque patient.
L'incontinence urinaire affecte presque tous les côtés de la vie des patients, aggravant considérablement leur adaptation sociale, nationale, professionnelle et familiale, c'est-à-dire ce qui est accepté par le terme «la qualité de vie».
Au traitement non médicamenteux de l'incontinence de l'urine inclut la conduite de la formation de la vessie, effectuant des exercices pour les muscles pelviens.
Formation de bulles urinaire
La méthode de formation La vessie comprend trois composantes principales - la formation, la création d'un plan d'urinoirs et de sa mise en œuvre.
Le principal sentiment de formation consiste à respecter le patient à l'avance établi et coordonné avec le plan d'impact du médecin, c'est-à-dire que le patient doit uriner à certains intervalles de temps. Chez les patients pendant plusieurs années de la maladie, un stéréotype particulier de la miction est formé, consistant en le désir de vider la vessie en cas d'une mineure mineure. Ce désir est dû à la peur avant l'absence d'urine possible, qui peut survenir dans un environnement inapproprié.
Le programme de formation de la vessie s'adresse à l'augmentation progressive de l'intervalle entre urine. Dans le même temps, le patient devrait essayer d'uriner non lorsque l'urinement apparaît sur la miction et, conformément à son plan individuel pour la journée. Pour cela, les patients doivent retenir la miction émergente lors de la miction par une forte réduction du sphincter anal.
Le traitement dans le cadre du programme de formation de la vessie dure généralement plusieurs mois. Il est recommandé d'augmenter l'intervalle entre l'urine pendant une demi-heure toutes les 2-3 semaines jusqu'à ce que le temps atteigne 3-3,5 heures.
L'entraînement à bulles d'eau est le plus souvent effectué en association avec un traitement médicamenteux. À la fin du cours du traitement médicamenteux, généralement en cours de 3 mois, un nouveau stéréotype psychologique d'urine doit être formé. La cessation de la consommation de drogue en conséquence ne devrait pas conduire à la reprise de la miction et de l'incontinence urinaire.
Exercices pour muscles pelviens
Histoire d'utilisation d'exercices pour les muscles du fond pelvien pour le traitement de l'incontinence de l'urine a une longue histoire. Pour la première fois, la justification scientifique de cette méthode a été donnée en 1948 un médecin-gynécologue américain bien connu Arnold Kegel. Après son travail, les exercices pour les muscles pelviens étaient généralisés dans le traitement de l'incontinence urinaire, et ces exercices eux-mêmes ont commencé à être parfois appelés le traitement sur Kegel.
Le traitement précédent doit être lancé, mieux les résultats seront atteints. Ces dernières années, des exercices pour les muscles pelviens sont largement utilisés afin d'empêcher l'incontinence de l'urine, même avant l'émergence même des premiers symptômes.
Les femmes doivent apprendre à couper les muscles du périnée, du vagin de compression et d'élever la passe arrière pendant 15-20 secondes. Il est nécessaire d'essayer d'apprendre à réduire les muscles du sphincter urétral extérieur, par exemple, en essayant d'interrompre le flux d'urine pendant une urine conventionnelle.
Par la suite, il est nécessaire de veiller à ce que les muscles du fond pelvien soient réduits réflexifs avec une augmentation de la pression intra-abdominale, par exemple lorsque la toux, tout effort physique et ainsi de suite.
Au cours de la journée, les patients doivent effectuer 5 sessions d'exercices pour les muscles pelviens. Pour chaque session, vous devez effectuer au moins 15 à 20 réductions de chaque type - lent et rapide. Nous recommandons d'alterner ces coupes, c'est-à-dire de les exécuter à son tour pendant une session. Après la réduction du tonique dans les 1-5 secondes et une courte période de repos (jusqu'à 5 secondes), une forte réduction rapide à court terme est faite, après quoi le temps de repos peut être augmenté à 10 secondes. Ainsi, le nombre de cycles similaires pour une session devrait être d'environ 15-20.
Commencer à faire des exercices mieux en position assise. La principale valeur pour obtenir des résultats positifs du traitement est la régularité de la formation, sans aucune rupture. Généralement un mois après le début des cours dans les exercices peut être effectué en position debout, puis lors de la marche.
Les premiers résultats du traitement, à condition que les exercices et l'exactitude de leur exécution soient exécutés régulièrement, 2-3 semaines après le début. Les premiers changements positifs les plus fréquents sont la disparition des fuites d'urine avec un petit exercice, en particulier dans la première moitié de la journée.
La durée du traitement des patients selon cette technique ne peut pas être prédéterminée à l'avance. La formation doit être effectuée jusqu'à l'incontinence de l'urine, mais forme également la capacité des muscles pelviens à la réduction du réflexe de réponse à une augmentation de la pression intra-abdominale.
L'incontinence urinaire doit être traitée de la même manière que toute autre maladies. Il n'a rien de répréhensible ou de honte. Ses raisons sont des écarts connus dans la structure et les fonctions de certains systèmes d'organisme qui peuvent éliminer efficacement diverses méthodes de traitement.
